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(주)조화로운 사람들
  심법과 의식집중 2006-02-03 21:45:12  
  이름 : 도화제      조회: 8103    
심법과 의식집중의 최고의 경지는

내관반청이나 초보자는

몸의 이완이 더 중요하다.

 

심법이란

수련의 목표와 범위를 정하는것이다.

내가 수련한다는것을 마음에 새기는 일종의

강한 자기암시및 약속이라 할수있다.

 

의식집중의 방법은 단전에 코를 빠뜨리는 경우와

단전을 짚었을때 그 느낌을 쫒아서

집중해 들어가는 방법이 있다.

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