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  석문호흡 수련단계 - 좌식(坐式) 2005-01-13 11:07:34  
  이름 : 차한잔      조회: 2215    
좌식(坐式) - 단전에 기운을 모은다.(蓄氣)

 
~단전에 기를 축기한다.

~행공 - 도각법(道覺法)

 

 

~~단전이 자리가 잡히고 고른 조식호흡이 원활하게 되면

    좌식축기에 들어갑니다.    이 단계에서는 단전에 기를 모아

    장차 운기수련에 들아갈 수 있는 기력을 확보하게 됩니다.

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