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대주천(大周天)

~머리의 백회와 양손의 노궁, 양발의 용천등 오혈을 유통한다.

~행공 - 진은법(眞隱法)

~~양 발의 용천(湧泉)과 양 손의 노궁(勞宮) 그리고 머리끝의 백회(百會)

를 뚫어, 백회를 통해 천기와 통하고 노궁을 통해 공간과 통하며 용천을 통

해 지기와 통함으로서 우주 대자연의 기와 서로 통하게 하는 수련입니다.

대주천을 이루게 되면 신체적으로도 비약적인 발전을 하게 되니, 어떤 일을

해도 피로를 쉽게 느끼지 않고 또 피로 하더라도 빨리 회복됩니다. 소주천

때보다도 훨씬 몸이 가볍고 머리가 맑으며 팔다리가 마치 솜처럼 가벼워집

니다. 또 단전안에 세 여의주가 깨끗하게 닦여져 빛을 발하게 되므로 그 빛

에 의하여 영이 맑아져서 어떤 문제를 깊이 궁리하다보면 그 해답이 영감으로

떠올라서 쉽게 해결되기도 합니다.